تاثیر آموزش مهارت های دستی بر کاهش اضطراب و افزایش تمرکز دانش آموزان

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش مهارت های دستی بر کاهش اضطراب و افزایش تمرکز دانش آموزان انجام شده است. با توجه به افزایش فشارهای تحصیلی و روانی بر دانش آموزان در نظام های آموزشی امروزی، یافتن راهکارهای غیردارویی و موثر برای بهبود سلامت روان و عملکرد شناختی آنان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این پژوهش به روش کتابخانه ای و با مرور نظام مند مقالات، پایان نامه ها و منابع معتبر علمی داخلی در بازه زمانی ۱۳۸۸ تا ۱۴۰۴ انجام شده است. یافته های پژوهش نشان می دهد که آموزش مهارت های دستی شامل فعالیت هایی نظیر نقاشی، کاردستی، سفالگری، خوشنویسی، گلدوزی و سایر فعالیت های دست ورزی، تاثیر معناداری بر کاهش سطح اضطراب دانش آموزان دارد. این فعالیت ها با ایجاد فضایی برای تخلیه هیجانی، افزایش خودکارآمدی و ایجاد حس موفقیت، به کاهش تنش های روانی کمک می کنند. همچنین، مهارت های دستی با تحریک هماهنگی چشم و دست، تقویت عضلات ظریف و درگیر کردن حواس مختلف، موجب افزایش دقت، توجه و تمرکز پایدار در دانش آموزان می شوند. نتایج نشان می دهد که روش های آموزشی مبتنی بر دست ورزی، برخلاف روش های صرفا نظری، فرایند یادگیری را ملموس تر کرده و مشارکت فعال دانش آموزان را به همراه دارد که این امر خود به تقویت تمرکز و کاهش اضطراب یادگیری منجر می شود. به طور کلی، آموزش مهارت های دستی می تواند به عنوان یک مداخله کم هزینه، در دسترس و موثر در محیط های آموزشی برای کاهش مشکلات روانی و ارتقای عملکرد شناختی دانش آموزان مورد استفاده قرار گیرد.واژگان کلیدی: مهارت های دستی، اضطراب، تمرکز، دانش آموزان، دست ورزی