نقش مشاور مدرسه در کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان

این پژوهش با هدف بررسی نقش مشاور مدرسه در کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان و تبیین اهمیت خدمات مشاوره ای در ارتقای سلامت روان و بهبود عملکرد تحصیلی انجام شده است. اضطراب امتحان یکی از مهم ترین مشکلات روان شناختی دوران تحصیل است که می تواند موجب کاهش تمرکز، افت اعتماد به نفس، کاهش انگیزه یادگیری و عملکرد نامطلوب دانش آموزان شود. این پژوهش با رویکرد توصیفی–تحلیلی و بر پایه مطالعه منابع علمی مرتبط، ابعاد مختلف نقش مشاور مدرسه در پیشگیری، شناسایی و کاهش اضطراب امتحان را مورد بررسی قرار داده است.یافته های پژوهش نشان می دهد که مشاور مدرسه با شناسایی دانش آموزان دارای اضطراب، آموزش مهارت های مدیریت استرس، تقویت اعتماد به نفس، اصلاح نگرش های منفی نسبت به امتحان و ارائه مشاوره های فردی و گروهی، نقش موثری در کاهش نگرانی و افزایش آمادگی روانی دانش آموزان ایفا می کند. همچنین همکاری مستمر مشاور با معلمان و خانواده ها، آموزش شیوه های صحیح حمایت از دانش آموزان و ایجاد محیطی آرام و حمایت گر در مدرسه و خانه، از عوامل مهم در کاهش اضطراب امتحان و ارتقای کیفیت یادگیری به شمار می رود. نتایج پژوهش همچنین بیانگر آن است که آموزش مهارت های مطالعه، مدیریت زمان، تنظیم هیجان و مقابله با استرس، موجب افزایش خودکارآمدی، آرامش روانی و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان می شود.در مجموع، این پژوهش نشان می دهد که مشاور مدرسه یکی از ارکان اساسی نظام آموزشی در حفظ سلامت روان دانش آموزان است و تقویت جایگاه خدمات مشاوره ای در مدارس می تواند نقش مهمی در کاهش اضطراب امتحان، افزایش موفقیت تحصیلی و رشد همه جانبه دانش آموزان داشته باشد.واژگان کلیدی: مشاور مدرسه، اضطراب امتحان، سلامت روان، عملکرد تحصیلی، مدیریت استرس، دانش آموزان، مشاوره تحصیلی.