نقش هوش هیجانی در تقویت تاب آوری روانی و مدیریت استرس های تحصیلی در دانش آموزان

هوش هیجانی یکی از مهم ترین سازه های روان شناختی موثر بر سلامت روان، سازگاری اجتماعی و موفقیت تحصیلی دانش آموزان است. در سال های اخیر، افزایش فشارهای آموزشی، رقابت های تحصیلی، انتظارات خانواده و نگرانی های مرتبط با آینده، موجب افزایش سطح استرس در میان دانش آموزان شده است. در چنین شرایطی، برخورداری از مهارت های هیجانی مناسب می تواند نقش موثری در مدیریت تنش های روانی و تقویت توانایی مقابله با مشکلات ایفا کند. پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش هوش هیجانی در تقویت تاب آوری روانی و مدیریت استرس های تحصیلی در دانش آموزان انجام شده است. روش پژوهش از نوع توصیفی تحلیلی بوده و اطلاعات مورد نیاز از طریق مطالعه منابع کتابخانه ای، مقالات علمی و پژوهش های مرتبط گردآوری شده است. یافته ها نشان می دهد که مولفه های هوش هیجانی شامل خودآگاهی، خودکنترلی، انگیزش، همدلی و مهارت های اجتماعی، تاثیر چشمگیری بر افزایش تاب آوری روانی دانش آموزان دارند. همچنین دانش آموزانی که از هوش هیجانی بالاتری برخوردارند، در مواجهه با مشکلات آموزشی، ناکامی های تحصیلی و شرایط استرس زا عملکرد بهتری از خود نشان می دهند و توانایی بیشتری در مدیریت هیجان ها و حفظ سلامت روان دارند. نتایج پژوهش بیانگر آن است که تقویت مهارت های هوش هیجانی در محیط های آموزشی می تواند موجب کاهش استرس تحصیلی، افزایش سازگاری روانی و ارتقای عملکرد تحصیلی دانش آموزان شود.

کلیدواژه ها:

هوش هیجانی ، تاب آوری روانی ، استرس تحصیلی ، سلامت روان ، دانش آموزان ، مدیریت هیجان ، موفقیت تحصیلی.