مقایسه ی اثربخشی پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی با درمان ذهن آگاهی بر عدم تحمل ابهام و نشخوار فکری در افراد مبتلا به مشکل بی خوابی

مقدمه: عدم تحمل ابهام و نشخوار فکری با بی خوابی رابطه دارند و باعث مختل شدن خواب می گردند. پژوهش حاضر با هدف مقایسه ی اثربخشی پروتکل یکپارچه ی درمان فراتشخیصی با درمان ذهن آگاهی بر عدم تحمل ابهام و نشخوار فکری در افراد مبتلا به مشکل بی خوابی انجام شد.روش: پژوهش حاضر به روش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون - پس آزمون و پیگیری ۲ ماهه دو گروهی انجام شد. براساس روش نمونه گیری داوطلبانه ابتدا ۳۲ نفر از افراد مبتلا به مشکل بی خوابی مراجعه کننده به مراکز روانپزشکی شهر تهران در سال ۱۴۰۳ انتخاب و سپس به روش بلوکی سازی تصادفی در گروه های پژوهش (هر گروه ۱۶ نفر) گمارده شدند. گروه اول پروتکل یکپارچه ی درمان فراتشخیصی و گروه دوم آموزش ذهن آگاهی را دریافت کردند. ابزارهای مورد استفاده شامل مقیاس عدم تحمل ابهام، مقیاس نشخوار فکری و پرسشنامه ی کیفیت خواب بود. جهت تحلیل داده ها از نرم افزار آماری SPSS-۲۵، تحلیل واریانس اندازه گیری مکرر و تحلیل کوواریانس تک متغیره (آنکووا) استفاده شد.نتایج: نتایج تحلیل آنکووا نشان داد که از نظر نشخوار فکری بین گروه درمان فراتشخیصی با گروه درمان ذهن آگاهی در مرحله ی پس آزمون (۵۵/۷=F، ۰۱/۰=P-value) و مرحله ی پیگیری (۵۱/۲۳=F، ۰۰۱/۰>P-value) تفاوت معناداری وجود داشت. نتیجه گیری: بنابراین، پیشنهاد می شود متخصصان سلامت روان، براساس شرایط فردی مراجعان از روش های درمانی فراتشخیصی و ذهن آگاهی جهت بهبود عدم تحمل ابهام و نشخوار فکری مرتبط با بی خوابی بهره گیرند.

کلیدواژه ها:

پروتکل یکپارچه ، درمان فراتشخیصی ، درمان ذهن آگاهی ، نشخوار فکری ، بی خوابی