. نقش اقامتگاه های بوم گردی

اهمیت پرداختن به موضوع ذهن آگاهی از آنجا ناشی می شود که این سازه روان شناختی در سال های اخیر به عنوان یکی از موثرترین رویکردهای ارتقای سلامت روان، کاهش استرس و افزایش کارآمدی شناختی مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. ذهن آگاهی به افراد کمک می کند تا نسبت به افکار، احساسات و تجربه های لحظه حاضر آگاهی بیشتری پیدا کنند و