. تحلیل نقاط تماس مشتری

لحظه حال، موجب ارتقای تمرکز، توجه پایدار و خودتنظیمی شناختی می شود و در نتیجه توانایی دانش آموزان را در مدیریت تکالیف و مسئولیت های آموزشی افزایش می دهد. همچنین، تمرین های مبتنی بر ذهن آگاهی با کاهش نشخوار فکری، نگرانی های تحصیلی و واکنش های هیجانی منفی، سطح استرس و اضطراب دانش آموزان را به طور معناداری کاهش می دهد. نتایج پژوهش های بررسی شده نشان می دهد دانش آموزانی که در برنامه های آموزشی مبتنی بر ذهن آگاهی شرکت کرده اند، در مقایسه با سایر دانش آموزان از تمرکز بیشتر، خودکنترلی بالاتر، انگیزش تحصیلی قوی تر و عملکرد آموزشی مطلوب تری