طراحی مدل «کلاس های کم استرس» با محوریت سلامت روان آموزشی

پژوهش حاضر با هدف طراحی مدل «کلاس های کم استرس» با محوریت سلامت روان آموزشی انجام شد. مسئله اصلی پژوهش افزایش چشمگیر اختلالات روان شناختی ناشی از فشارهای تحصیلی در میان دانش آموزان و نبود الگویی مدون برای کاهش استرس در محیط کلاس درس است. روش پژوهش از نوع کتابخانه ای و مرور نظام مند منابع تخصصی در حوزه استرس تحصیلی، سلامت روان آموزشی و طراحی محیط های یادگیری حمایتگر بود. جامعه مطالعه شامل کلیه مقالات علمی-پژوهشی، کتب تخصصی و پایان نامه های مرتبط در بازه زمانی ۱۳۹۴ تا ۱۴۰۲ بود. یافته ها نشان داد که مولفه های اصلی مدل کلاس های کم استرس عبارتند از: امنیت روانی، حمایت اجتماعی، انعطاف پذیری آموزشی، کاهش ارزیابی های تنش زا و تقویت مهارت های تنظیم هیجان. همچنین نتایج حاکی از آن است که به کارگیری این مدل می تواند سطوح کورتیزول (هورمون استرس) را تا ۲۵ درصد کاهش داده و شاخص های بهزیستی تحصیلی مانند انگیزه درونی و خودکارآمدی را افزایش دهد. نتیجه اینکه طراحی و پیاده سازی مدل کلاس های کم استرس می تواند به عنوان یک راهبرد موثر در نظام های آموزشی برای ارتقای سلامت روانی دانش آموزان و پیشگیری از افت تحصیلی ناشی از اضطراب مورد استفاده قرار گیرد.واژگان کلیدی:کلاس کم استرس، سلامت روان آموزشی، استرس تحصیلی، طراحی محیط یادگیری، بهزیستی تحصیلی