هوش معنوی نوجوانان و نقش آن در کنترل و تنظیم هیجان های روزمره

پژوهش حاضر با هدف تبیین نقش هوش معنوی در کنترل و تنظیم هیجان های روزمره نوجوانان انجام شده است؛ دوره ای که در آن نوسان های عاطفی، حساسیت های اجتماعی و پرسش های هویتی به اوج می رسد و توانایی مدیریت هیجان ها به عنوان یکی از مهم ترین شاخص های سلامت روان مطرح می شود. هوش معنوی در این مطالعه به عنوان ظرفیتی شناختی وجودی در نظر گرفته شده که به نوجوان امکان می دهد تجربه های روزمره خود را در چارچوبی معنادار بازتفسیر کرده و از واکنش های هیجانی تکانشی به سمت پاسخ های سنجیده تر حرکت کند. یافته های نظری نشان می دهد که مولفه هایی همچون معناجویی، خودآگاهی عمیق، تفکر کل نگر و اتکا به ارزش های درونی می توانند در کاهش شدت هیجان های منفی و افزایش توانایی بازتنظیم عاطفی نقش بسزایی ایفا کنند. در این پژوهش تاکید شده است که هوش معنوی نه پدیده ای صرفا فرهنگی یا مذهبی، بلکه مهارتی قابل پرورش است که از طریق تقویت تامل، گفت وگو درباره ارزش ها و ایجاد چارچوب معنایی پایدار، قابل ارتقا در محیط های خانوادگی و آموزشی است. بررسی پیوند میان معنویت و تنظیم هیجان نشان می دهد که بهره مندی از هوش معنوی می تواند تاب آوری نوجوان را در برابر فشارهای روانی افزایش داده، به انسجام هویتی او کمک کند و کیفیت تعاملات اجتماعی و تصمیم گیری های روزمره را بهبود بخشد.

کلیدواژه ها:

هوش معنوی ، تنظیم هیجان ، نوجوانی ، معناجویی ، خودآگاهی ، تاب آوری و سلامت روان.