سلامت روان و راهکارهای رسیدن به آن از منظر نهج البلاغه

با وجود پیشرفت های چشمگیر دانش بشری تامین سلامت روان به عنوان مقوله ای پیچیده مورد توجه روانشناسان و پژوهشگران حوزه سلامت روان می باشد. با توجه به تاکید آموزه های دینی بر حوزه سلامت روان و وجود نهج البلاغه به عنوان مصداق عینی، علمی و قابل استناد از منابع اسلامی هدف پژوهش حاضر مطالعه و بررسی سلامت روان و راهکارهای رسیدن به آن از منظر نهج البلاغه بوده است. این پژوهش به روش مروری و کتابخانه ای انجام پذیرفت. با بررسی سخنان حضرت علی (علیه السلام) در نهج البلاغه پیرامون سلامت روان و راهکارهای رسیدن به آن سه مولفه ی استرس، افسردگی و خشم بررسی و راهکارهای مقابله ای با آنها و رسیدن به سلامت روان از منظر نهج البلاغه معرفی گردید. یافته های پژوهش نشان داد که حضرت علی (علیه السلام) در نهج البلاغه ضمن معرفی مولفه های سلامت روان درباره مولفه های آسیب زا همچون استرس، افسردگی و خشم راهکارهایی نیز ارائه داده است که با یافته های علم روانشناسی نیز مطابقت داشته است. فرازهایی از نهج البلاغه که به توصیف و تبیین مولفه های استرس، افسردگی و خشم پرداخته راهکارهای مقابل های یاد خدا، صبر، زیر سوال بردن افکار و باورهای غلط و تفسیر وقایع به شیوه ی مثبت، تحلیل سود و زیان و مهارت های کنترل خشم را برای کاهش آسیب های ناشی از این اختلالات و مقابله با آنها ارائه کرده است و آنها را تحت عنوان شاخص های سلامت روان بیان نموده است.

کلیدواژه ها:

نهج البلاغه ، سلامت روان ، استرس ، افسردگی ، خشم