اقدام پژوهی: چگونه توانستم با شناسایی عوامل موثر و در نهایت بکارگیری راهبردهای اثربخش، استرس و اضطراب افراطی دانش آموزم را در کلاس کنترل کنم

این تحقیق که به روش اقدام پژوهی انجام شده، به چگونگی بهبود بخشیدن مشکل استرس یک دانش آموز پایه اول پرداخته شده است. هدف این پژوهش بهبود بخشیدن یا برطرف کردن مشکل اضطراب پسری است که روح ناآرامش، داشتن یک زندگی آرام را برای خود و اطرافیانش تبدیل به یک چالش کرده است. یکی از اساسی تریت مشکلات برخی از دانش اموزان داشتن اضطراب و استرس می باشد . اضطراب و استرس از نظر روان پزشکی یعنی ، ناآرامی ،هراس و ترس ناخوشایند یا احساس خطر قریب الوقوع که منبع آن قابل شناختن نیست. تظاهرات اضطراب در رفتار کودکان بخصوص در موقعیت هایی چون امتحان ،نقاشی کردن،بازی،محبت کردن در جمع ،ماندن در مدرسه می توان مشاهده و سنجش کرد. دراین پژوهش با بهره گرفتن ازابزارهایی چون مشاهده ی رفتار، ، مصاحبه با اولیا، سایت های اینترنتی ومنابع علمی مختلف درپی یافتن علل ناآرامی او بودم. با تشخیص این موضوع که از طرفی استرس او از نوع اضطراب جدایی است و از طرف دیگر، از مهم ترین علل استرس های وی، شرایط روحی و روانی حاکم برخانواده و ناکامی ناشی از آن می باشد، توانستم با ارائه راهکارهایی چون مسئولیت دادن، مشاوره با اولیا، تشویق به موقع، احترام گذاشتن به خواسته هایش و... نسبت به جلب اعتماد این کودک وکاهش نا آرامی های او قدمی بردارم .

کلیدواژه ها:

اضطراب ، ترس ، اقدام پژوهی ، دانش آموز