باورهای خودکارآمدی در سه بعد متمایز ارزیابی می شوند

طبق نظر بندورا، باورهای خودکارآمدی در سه بعد متمایز ارزیابی می شوند (رضایی نسب، ۱۳۸۹)‎: «‎سطح‎» ‎که به میزان دشواری کارهایی اشاره دارد که فرد آمادگی مقابله با آن ها را دارد؛ ‎«‎عمومیت‎» ‎که مربوط به تعمیم پذیری این باورها از یک حوزه خاص به موقعیت های دیگر است؛ و نیرومندی‎ ‎که نشان دهنده میزان ثبات و استقامت باور فرد در مواجهه با موانع است، به طوری که هرچه این باور نیرومندتر باشد، رابطه مستقیم تری با تداوم رفتار و اطمینان از موفقیت دارد (رضایی نسب، ۱۳۸۹)‎.‎