اثرات تمرینات روزانه بازی های ورزشی به مدت شش هفته بر تعادل کودکان کلاس چهارم

تعادل یکی از مولفه های اساسی حرکت است و نقشی حیاتی در توانایی مشارکت در فعالیت بدنی ایفا می کند. طراحی و اجرای برنامه های آموزشی مبتنی بر بازی های ورزشی در مدارس می تواند ظرفیت قابل توجهی برای بهبود تعادل و ثبات موضعی در کودکان داشته باشد. در این مطالعه، یک برنامه آموزشی هدفمند مبتنی بر بازی های ورزشی در یک مدرسه ابتدایی طراحی و به منظور بررسی اثر آن بر ثبات موضعی دانش آموزان پایه چهارم اجرا شد. این برنامه به مدت شش هفته، روزانه ۳۴ دقیقه و چهار تا پنج روز در هفته اجرا گردید. برای مقایسه، دو گروه شاهد در نظر گرفته شد: (۱) کلاس تربیت بدنی با تاکید بر چابکی، تعادل و هماهنگی (ABC) و (۲) کلاس تربیت بدنی معمول مدرسه. نتایج نشان داد دانش آموزانی که در برنامه بازی های ورزشی شرکت کردند، در مقایسه با گروه تربیت بدنی معمول، بهبود معنی داری در ثبات موضعی طی دوره شش هفته ای تجربه کردند. بهبود ثبات موضعی همچنین در گروه ABC مشاهده شد. در تمامی آزمون های پیش و پس از مداخله، عملکرد دختران از نظر ثبات موضعی به طور کلی بهتر از پسران بود. یافته های این پژوهش نشان می دهد که بازی های ورزشی می توانند به عنوان یک ابزار عملی و موثر در کلاس های تربیت بدنی برای ارتقای ثبات موضعی کودکان مورد استفاده قرار گیرند.

کلیدواژه ها:

تعادل ، کودکان ، دبستان ، بازی های ورزشی ، مهارت های بنیادین حرکت