اثر تمرینات عملکردی چندبعدی (Multicomponent Functional Training) بر سلامت شناختی و فیزیولوژی عصبی سالمندان

مقدمه: سالمندی با افت تدریجی عملکرد شناختی، کاهش نوروپلاستیسیته مغز و تغییرات نامطلوب در سیستم عصبی مرکزی همراه است. این تغییرات زمینه ساز اختلالات شناختی، کاهش استقلال عملکردی و افزایش خطر زوال عقل می شوند. در سال های اخیر، تمرینات عملکردی چندبعدی (Multicomponent Functional Training; MFT) به عنوان رویکردی نوین که به طور هم زمان مولفه های قدرت، تعادل، هماهنگی، چابکی و عملکرد شناختی را درگیر می کند، مورد توجه قرار گرفته اند.

کلیدواژه ها:

تمرینات چندبعدی ، سالمندی ، سلامت شناختی ، نوروپلاستیسیته ، فیزیولوژی عصبی