بررسی تاثیر آموزش منظم و ساختاریافته مهارت های مقابله ای معلم و مشاور بر کاهش اضطراب، بهبود تنظیم هیجان ها، ارتقای مهارت های اجتماعی و بهبود کیفیت یادگیری و عملکرد تحصیلی

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش مهارت های مقابله با استرس بر سلامت روان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان انجام شد و تلاش کرد تا نقش موثر این نوع آموزش ها را در بهبود وضعیت روانی و ارتقای عملکرد آموزشی دانش آموزان در محیط مدرسه تبیین کند. یافته های این پژوهش نشان داد که آموزش منظم و ساختاریافته مهارت های مقابله ای، تاثیر چشمگیری بر کاهش اضطراب، بهبود تنظیم هیجان ها، افزایش خودکارآمدی، ارتقای مهارت های اجتماعی و در نهایت بهبود کیفیت یادگیری و عملکرد تحصیلی دارد. نتایج پژوهش به وضوح بیانگر آن است که مهارت های مقابله با استرس نه تنها یک مداخله مکمل، بلکه بخشی ضروری از فرآیند تربیتی و آموزشی در مدارس به شمار می رود.یکی از مهم ترین نتایج به دست آمده این بود که دانش آموزان پس از دریافت آموزش های مقابله با استرس، توانایی بیشتری برای مدیریت هیجان های منفی، کنترل واکنش های تکانشی و استفاده از راهبردهای موثر هنگام مواجهه با فشارهای روانی از خود نشان دادند. این افزایش توانایی، خود را در کاهش رفتارهای نامناسب، افزایش آرامش ذهنی، بهبود روابط بین فردی و مشارکت بیشتر در فعالیت های کلاسی نشان داد. همچنین مشخص شد که با کاهش سطح استرس و اضطراب، دانش آموزان اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده و احساس کنترل بالاتری بر شرایط زندگی و تحصیلی خود، تجربه نمودند. چنین تحولاتی زمینه ساز شکل گیری سبک زندگی سالم تر و نگرش مثبت تر به مدرسه و فرآیند یادگیری شد.

کلیدواژه ها:

مهارت ، آموزش ، استرس ، سلامت روان ، دانش آموزان