تاثیر درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی، باورهای ناکارآمد و عزت نفس مادران کودکان با ناتوانیهای ذهنی

مقدمه: این مطالعه اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) را بر افسردگی، باورهای ناکارآمد و عزت نفس در میان مادران دارای فرزند دارای معلولیت ذهنی بررسی کرد.روش کار: در این مطالعه مقطعی، ۲۴ مادر که از طریق نمونه گیری در دسترس انتخاب شده بودند، به طور تصادفی در گروه های آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش ۹ جلسه ۲ ساعته MBCT دریافت کردند. ما شرکت کنندگان را با استفاده از پرسشنامه افسردگی بک-II، پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت و مقیاس نگرش های ناکارآمد ارزیابی کردیم.نتایج: داده ها نشان داد که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی به طور قابل توجهی افسردگی (P= ۰.۰۰۱)، باورهای ناکارآمد (P= ۰.۰۰۰) و عزت نفس (P= ۰.۰۰۰) را در گروه آزمایش کاهش داد. اندازه اثر برای متغیرهای ذکر شده به ترتیب ۰.۴۲۹، ۰.۴۹۷ و ۰.۵۶۸ بود. بیشترین تاثیر مداخله بر بهبود عزت نفس خانواده (۰.۰۰۰=P) و کاهش باورهای کمال گرایانه (۰.۰۰۲=P) مشاهده شد.نتیجه گیری: در مجموع یافته های این مطالعه نشان داد که MBCT می تواند با افزایش پذیرش، کاهش نشخوار فکری و بهبود تنظیم هیجانی، افسردگی را کاهش و عزت نفس را افزایش دهد. پیشنهاد می شود این روش در برنامه های حمایتی برای مادران دارای فرزند کم توان ذهنی گنجانده شود.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، باورهای ناکارآمد ، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی ، کم توان ذهنی ، عزت نفس