نقش اقامه نماز در مدیریت استرس تحصیلی و ارتقای سلامت روان دانش آموزان

هدف از پژوهش حاضر، بررسی جامع نقش اقامه نماز در مدیریت استرس تحصیلی و ارتقای سلامت روان دانش آموزان در قالب یک مقاله مروری است. استرس تحصیلی به عنوان یکی از چالش های بنیادین نظام آموزشی مدرن، عملکرد شناختی، عاطفی و رفتاری دانش آموزان را تحت تاثیر قرار داده و زمینه ساز بروز مشکلات متعدد در سلامت روان آنان می گردد. در این میان، رویکردهای معنوی و مذهبی، به ویژه فریضه الهی نماز، به عنوان یک راهبرد مقابله ای کارآمد و پایدار مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. روش پژوهش حاضر از نوع مروری تخصصی بوده و با بررسی مبانی نظری و یافته های پژوهش های پیشین به تحلیل نظام مند این رابطه پرداخته است. یافته های تحلیل شده نشان می دهند که اقامه منظم نماز از طریق ایجاد آرامش روانی، کاهش هورمون های استرس زا، تقویت خودکارامدی و ایجاد پیوند معنوی عمیق، نقش شگرفی در تعدیل اضطراب ناشی از امتحانات و تکالیف آموزشی ایفا می کند. همچنین، فرآیند آموزش نماز و ترویج فرهنگ اقامه نماز جماعت در مدارس، علاوه بر بهبود شاخص های سلامت روان مانند امیدواری و عزت نفس، به شکل مستقیمی به ارتقای عملکرد تحصیلی دانش آموزان منجر می شود. در این راستا، نقش ارکان مدرسه اعم از معلمان، مدیران و کارگزاران تربیتی در تسهیل فرآیند جذب دانش آموزان به این فریضه الهی بر اساس الگوهای نوین تربیتی بسیار حیاتی ارزیابی شد. در نهایت، ترویج فرهنگ نماز در بستر نظام آموزشی مبتنی بر اسناد بالادستی می تواند به عنوان یک پادزهر ساختاری در برابر آسیب های روانی و تحصیلی دانش آموزان عمل کند.

کلیدواژه ها:

اقامه نماز ، استرس تحصیلی ، سلامت روان ، عملکرد تحصیلی ، فرهنگ مذهبی مدارس.