بررسی تاثیر آموزش مهارت های فراشناختی بر کاهش اضطراب و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان

اضطراب امتحان یکی از مشکلات شایع در میان دانش آموزان است که می تواند موجب کاهش تمرکز، افت عملکرد تحصیلی و کاهش اعتمادبه نفس در موقعیت های آموزشی شود. در سال های اخیر، توجه پژوهشگران به راهکارهایی معطوف شده است که بتوانند از طریق تقویت مهارت های شناختی و فراشناختی، زمینه بهبود یادگیری و کاهش مشکلات هیجانی مرتبط با تحصیل را فراهم کنند. مهارت های فراشناختی شامل آگاهی از فرایندهای فکری، برنامه ریزی برای یادگیری، نظارت بر عملکرد و ارزیابی راهبردهای یادگیری است و می تواند نقش مهمی در مدیریت فعالیت های درسی و کنترل هیجان های مرتبط با آزمون داشته باشد..بر اساس یافته های پژوهش می توان نتیجه گرفت که تقویت مهارت های فراشناختی می تواند به دانش آموزان کمک کند تا با آگاهی بیشتر از شیوه های یادگیری خود، راهبردهای موثرتری برای مطالعه انتخاب کنند و در مواجهه با موقعیت های ارزشیابی تحصیلی از کنترل هیجانی بیشتری برخوردار باشند. بنابراین استفاده از برنامه های آموزشی مبتنی بر مهارت های فراشناختی می تواند به عنوان یکی از راهکارهای موثر در کاهش اضطراب امتحان و ارتقای عملکرد تحصیلی دانش آموزان مورد توجه قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

مهارت های فراشناختی ، اضطراب امتحان ، عملکرد تحصیلی ، دانش آموزان ، راهبردهای یادگیری