تاثیر بر سازوکارهای هیجانی و شناختی

پژوهش ها شواهدی قوی مبنی بر تاثیر راهبردهای آموزشی بر **تنظیم هیجان، کاهش تنش ذهنی و تعدیل واکنش های اضطرابی** ارائه می دهند. این تغییرات هیجانی و شناختی، به طور مستقیم در بهبود اعتمادبه نفس نقش دارند؛ زیرا زبان آموز در شرایطی که احساس امنیت بیشتری می کند، بهتر می تواند فکر کند، پاسخ دهد و در جریان گفت وگو باقی بماند. این امر به ویژه در موقعیت هایی که فرد باید سریع واکنش نشان دهد، اهمیت بیشتری دارد.