ارتباط نماز با آرامش روانی در دوره جوانی در پرتو قرآن و روایات اهل بیت (ع)

رهایی از افسردگی و اضطراب های درونی و وصول به آرامش روانی، از مهم ترین و اساسی ترین نیازهای معنوی و ارزشی انسان در عصر حاضر است. انسان معاصر همواره به دنبال آن است که راه های برون رفت از اضطراب و افسردگی چیست و وصول به آرامش روانی چگونه میسر است. به تعبیر قرآن، رهایی از اضطراب و وصول به آرامش نهایی و واقعی جز از طریق یاد خدا و تکیه بر علم و قدرت او امکان پذیر نیست و از نگاه وحی، آرامش و راه های حصول به آن، تنها با اعتماد به خدا و بهره بردن از معارف و آموزه های الهی امکان تحقق پیدا می کند. پژوهش فرارو به روش توصیفی و تحلیلی و با هدف بررسی ارتباط نماز با آرامش روانی و نقش نماز در رسیدن به آرامش روانی و برون رفت از اضطراب و افسردگی در دوره جوانی به نگارش درآمده است. مهم ترین نتیجه این پژوهش آن است که از نگاه قرآن و احادیث اهل بیت (ع)، عوامل تاثیرگذار و متعددی در دستیابی به آرامش روانی و رفع اضطراب و افسردگی در دوره جوانی وجود دارد که برخی از آن ها عبارت است از: تقویت ایمان (نماز)، صبر و خویشتن داری، ازدواج، تسلیم و رضایت، توبه و طلب آمرزش و پای-بندی به اصول اخلاقی. آرامش جوان امروز، زمانی حاصل می شود که به منبع پایدار و حقیقی آرامش، متصل شود و از طریق آموزه های دین و تعالیم روح نواز قرآن و حدیث به آرامش درونی و ماندگار دست یابد و از فضای افسرده و اضطراب افزای زندگی و جامعه مدرن رهایی یابد.

کلیدواژه ها:

آرامش روانی ، نماز ، قرآن ، روایات ، اضطراب درونی ، دوره جوانی