شبکه های اجتماعی و کاهش همدلی در نوجوانان پروژه ای عملی برای کلاس مشاوره

چکیدهشبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، تیک تاک و تلگرام به بخش جدایی نشدنی زندگی نوجوانان تبدیل شده اند. در کنار مزایای بی شمار ارتباطی، پژوهش ها نشان می دهند که استفاده بیش از حد و بدون نظارت از این فضاها با کاهش همدلی (توانایی درک و همسانی با احساسات دیگران) در نوجوانان مرتبط است. عواملی مانند ارتباطات سطحی و متنی (به جای چهره به چهره)، نبود نشانه های غیرکلامی، تاییدطلبی افراطی (لایک)، و مواجهه با خشونت و قلدری آنلاین از مکانیسم های کاهش همدلی هستند. این پژوهش با رویکرد کیفی و روش توصیفی-تحلیلی ابتدا به بررسی رابطه بین استفاده از شبکه های اجتماعی و کاهش همدلی در نوجوانان پرداخته و سپس یک پروژه عملی ۸ جلسه ای برای کلاس مشاوره طراحی کرده است. پروژه «همدلی دیجیتال» با هدف بازسازی مهارت های همدلانه در تعاملات آنلاین و آفلاین طراحی شده و شامل فعالیت هایی مانند چالش های همدلی، نقش آفرینی در سناریوهای مجازی، تمرین «لایک همدلانه»، و خلق محتوای مثبت است. نتیجه آنکه مشاوران مدرسه می توانند با اجرای پروژه های عملی هدفمند، اثرات منفی شبکه های اجتماعی بر همدلی را کاهش داده و نوجوانان را به کاربرانی مسئول و همدل تبدیل کنند.کلمات کلیدی: همدلی، شبکه های اجتماعی، نوجوانان، مشاوره مدرسه، پروژه عملی