نقش «برنامه ریزی شناختی متوالی» در اثربخشی تنظیم هدف فردی

تنظیم هدف یکی از مهم ترین فرایندهای خودتنظیمی در روان شناسی شناختی و آموزشی محسوب می شود و نقش تعیین کننده ای در موفقیت فردی، تحصیلی و حرفه ای دارد. در سال های اخیر توجه پژوهشگران به نقش فرایندهای شناختی در بهبود اثربخشی تنظیم هدف افزایش یافته است. یکی از این فرایندها «برنامه ریزی شناختی متوالی» است که به توانایی سازماندهی و ترتیب دهی گام های ذهنی برای رسیدن به یک هدف مشخص اشاره دارد. این فرایند به افراد کمک می کند تا اهداف خود را به مراحل قابل اجرا تقسیم کرده و مسیر دستیابی به آن ها را به صورت منطقی و مرحله ای طراحی کنند. هدف مقاله حاضر بررسی نقش برنامه ریزی شناختی متوالی در افزایش اثربخشی تنظیم هدف فردی بر اساس مطالعات نظری و پژوهش های انجام شده در حوزه روان شناسی شناختی، آموزش و خودتنظیمی است. این مقاله با روش مروری و با استفاده از منابع فارسی منتشرشده در حوزه روان شناسی و علوم تربیتی تهیه شده است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که برنامه ریزی شناختی متوالی از طریق بهبود سازمان دهی شناختی، افزایش توانایی حل مسئله، تقویت خودکنترلی و ارتقای مهارت های خودتنظیمی می تواند نقش مهمی در موفقیت افراد در تعیین و تحقق اهداف فردی ایفا کند. همچنین این فرایند به افراد کمک می کند تا اهداف خود را واقع بینانه تر تعریف کرده و مسیر دستیابی به آن ها را به شکل ساختاریافته تری برنامه ریزی کنند. در نهایت می توان نتیجه گرفت که تقویت مهارت های برنامه ریزی شناختی متوالی می تواند به عنوان یکی از راهکارهای مهم در ارتقای توانایی تنظیم هدف و افزایش موفقیت فردی مورد توجه قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

برنامه ریزی شناختی ، پردازش متوالی ، تنظیم هدف ، خودتنظیمی ، روان شناسی شناختی