ورزش در مدارس و نقش آن بر سلامت روان و بهبود ارتباط اجتماعی دانش آموزان

سلامت روان دانش آموزان به عنوان یکی از عوامل کلیدی در موفقیت تحصیلی و اجتماعی آن ها، اهمیت فراوانی دارد. در سال های اخیر، ورزش به عنوان یک روش موثر برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان در محیط های آموزشی شناخته شده است. حرکات تمرینی و ورزشی باعث افزایش توانایی های مغز می شود و به انسان در معالجه بیمار یهای روانی، مانند؛ افسردگی، استرس، اضطراب و ... کمک می کند. محیط های ورزشی, مناسب ترین مکان برای رهایی از فشارهای روحی و درگیری های ذهنی است و ورزشکاران به دلیل پویایی فعالیت های ورزشی و ارتباط با گروه, سازوکار مقابله بهتر و عزت نفس بالاتری دارند و ارتباطات اجتماعی آنها نیز تقویت می شود. این پژوهش به روش مروری و از نوع کتابخانه ای بر آن است تا به بررسی ورزش های مدرسه ای و تاثیر آن ها بر سلامت روان و بهبود ارتباطات اجتماعی دانش آموزان بپردازد.

کلیدواژه ها:

ارتباطات اجتماعی ، حرکات ورزشی ، سلامت روان ، دانش آموزان