تاثیر ورزش های هوازی بر سلامت قلبی-عروقی در کودکان دارای اضافه وزن

هدف: چاقی کودکان یکی از چالش های عمده بهداشت عمومی در دهه اخیر است که ریسک عوامل خطر قلبی-عروقی (CVRF) را در سنین پایین افزایش می دهد. هدف این پژوهش، بررسی تاثیر مداخلات ورزش هوازی بر سلامت قلبی-عروقی و ترکیب بدنی کودکان دارای اضافه وزن بود. روش شناسی: این مطالعه به روش مرور سیستماتیک و توصیفی انجام شد. جستجو در پایگاه های اطلاعاتی معتبر از جمله PubMed، Scopus، Web of Science و پایگاه های داخلی (SID، Magiran و Civilica) در بازه زمانی ۱۳۸۳ تا ۱۴۰۳ انجام گرفت. معیارهای ورود شامل کارآزمایی های بالینی و مطالعات مروری بود که تاثیر تمرینات هوازی بر پارامترهای قلبی-عروقی را در کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن گزارش کرده بودند. یافته ها: تحلیل مطالعات نشان داد که برنامه های تمرینی هوازی منظم منجر به کاهش معنادار شاخص توده بدنی (BMI)، درصد چربی بدن و فشار خون سیستولیک و دیاستولیک می شود. همچنین، بهبود پروفایل لیپیدی (کاهش LDL و تری گلیسیرید و افزایش HDL) و کاهش التهاب سیستمیک (فاکتور نکروز توموری آلفا) مشاهده گردید. نتیجه گیری: ورزش هوازی به عنوان یک مداخله غیردارویی موثر، می تواند عوامل خطر قلبی-عروقی را در کودکان دارای اضافه وزن به طور قابل توجهی بهبود بخشد. تداوم در تمرین و توجه به شدت متوسط آن برای دستیابی به بهینه ترین نتایج فیزیولوژیک ضروری است.

کلیدواژه ها:

ورزش هوازی ، کودکان دارای اضافه وزن ، سلامت قلبی-عروقی ، پروفایل لیپیدی ، چاقی نوجوانان