بررسی راه های عملی برای مدیریت استرس آزمون در میان دانش آموزان

یکی از اختلالات روانشناختی که انسان معاصر با آن درگیر است، استرس نامیده می شود. مقصود از استرس، یک هیجان نامطلوب است که با واژه هایی مانند دلهره، بی قراری و هراس توصیف می گردد. این حالت زمانی به عنوان یک بیماری در نظر گرفته می شود که نگرانی و بی تابی ناشی از آن، فاقد هرگونه توجیه منطقی بوده و مطابق با موقعیت زمانی و مکانی نباشد و با رویدادهای جاری و شرایط محیطی هماهنگی نداشته باشد.یکی از اقسام استرس، استرس ناشی از آزمون است. اگرچه معلمان و متخصصان حوزه آموزش کمتر به پدیده استرس امتحان توجه می کنند، اما دانش آموزان به خوبی درک می کنند که آزمون ها سبب ایجاد تنش در آنان می شود.این مطالعه با هدف تحلیل و پیشنهاد راهبردهایی برای کاهش استرس ناشی از آزمون در میان دانش آموزان اجرا شده است.

کلیدواژه ها:

استرس ، کاهش عملکرد تحصیلی ، دانش آموزان ، نظام آموزشی.