تاثیر تغذیه مناسب بر توانایی یادگیری و عملکرد تحصیلی دانش آموزان ابتدایی

تغذیه مناسب یکی از عوامل اساسی در رشد جسمی، ذهنی و عاطفی کودکان به شمار می رود. در دوران ابتدایی، که پایه گذار یادگیری و رشد شناختی است، اهمیت تغذیه سالم دوچندان می شود. این پژوهش با هدف بررسی تاثیر تغذیه مناسب بر توانایی یادگیری و عملکرد تحصیلی دانش آموزان ابتدایی انجام شده است. روش تحقیق به صورت توصیفی–تحلیلی و با استفاده از پرسشنامه در میان دانش آموزان چند مدرسه ابتدایی انجام شد. نتایج نشان داد بین کیفیت تغذیه و میزان تمرکز، حافظه و عملکرد تحصیلی رابطه ای مثبت و معنادار وجود دارد. دانش آموزانی که از رژیم غذایی متعادل شامل میوه، سبزی، لبنیات و پروتئین کافی استفاده می کردند، نمرات درسی بالاتری داشته و از انگیزه یادگیری بیشتری برخوردار بودند. یافته ها بر ضرورت آگاهی والدین و مدارس از اهمیت تغذیه سالم و برنامه ریزی برای بهبود آن در محیط آموزشی تاکید دارد.

کلیدواژه ها:

تغذیه مناسب ، عملکرد تحصیلی ، یادگیری ، دانش آموزان ابتدایی ، سلامت جسمی و ذهنی