نقش سواد هیجانی و استفاده از راهبردهای شناختی-اجتماعی نوین بر شدت و تداوم اختلال اضطرابی

پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش سواد هیجانی و استفاده از راهبردهای شناختی-اجتماعی نوین در پیش بینی شدت و تداوم اختلال اضطرابی انجام شد. سواد هیجانی به عنوان توانایی فرد در شناخت، درک و مدیریت هیجان ها، و راهبردهای شناختی-اجتماعی نوین همچون بازسازی شناختی، حل مسئله اجتماعی و بهره گیری از حمایت های بین فردی، از عوامل کلیدی در کاهش آسیب های روانی و ارتقای سلامت روان محسوب می شوند. جامعه آماری شامل ۱۰۰ نفر از کاربران فضای مجازی بود که به صورت داوطلبانه و از طریق فراخوان آنلاین انتخاب شدند. روش پژوهش توصیفی-همبستگی بوده و داده ها با استفاده از پرسشنامه های استاندارد سواد هیجانی، راهبردهای شناختی-اجتماعی و شدت اضطراب گردآوری شد. یافته ها نشان دادند که سواد هیجانی بالا با کاهش شدت اضطراب رابطه منفی معناداری دارد؛ به گونه ای که افراد توانمند در تنظیم هیجان ها، اضطراب کمتری را تجربه می کنند. همچنین، استفاده از راهبردهای شناختی-اجتماعی نوین با کاهش تداوم اضطراب و افزایش توانایی مقابله سازگارانه ارتباط مثبت داشت. نتایج تحلیل رگرسیون چندگانه نشان داد که ترکیب سواد هیجانی و راهبردهای شناختی-اجتماعی نوین می تواند به عنوان پیش بینی کننده قوی شدت و تداوم اختلال اضطرابی عمل کند. این یافته ها اهمیت آموزش سواد هیجانی و ترویج راهبردهای شناختی-اجتماعی نوین را در محیط های آموزشی، درمانی و حتی فضای مجازی برجسته می سازد. نتایج می توانند به طراحی برنامه های پیشگیرانه و مداخلات روان شناختی موثر برای کاهش اختلالات اضطرابی در جوامع مختلف کمک کنند و زمینه ساز ارتقای سلامت روان فردی و اجتماعی باشند.

کلیدواژه ها:

سواد هیجانی ، راهبردهای شناختی-اجتماعی نوین ، شدت اختلال اضطرابی ، تداوم اختلال اضطرابی ، پیش بینی ، سلامت روان ، فضای مجازی