ارتقاء سلامت روان و کاهش اضطراب و افسردگی

ضعف در مهارت های ارتباطی و ناتوانی در حل تعارض می تواند به طور مستقیم بر سلامت روان دانش آموزان تاثیر گذاشته و منجر به بروز مشکلاتی نظیر اضطراب و افسردگی شود (منافی، ۱۴۰۲). دانش آموزانی که قادر به بیان احساسات خود نیستند یا در برقراری ارتباط با دیگران مشکل دارند، ممکن است احساس انزوا، تنهایی، و عدم درک شدن کنند، که این خود از عوامل خطر برای افسردگی و اضطراب است (علی زاده و همکاران، ۱۴۰۳). آموزش مهارت های ارتباطی، با فراهم آوردن ابزارهای لازم برای ابراز وجود موثر، به دانش آموزان کمک می کند تا احساسات، نیازها و نگرانی های خود را به صورت مناسب بیان کنند (دادگراصل و همکاران، ۱۴۰۲). این توانایی به آن ها اجازه می دهد تا حمایت اجتماعی لازم را از دوستان، خانواده، و معلمان خود دریافت کنند، که این حمایت به کاهش احساس انزوا و تنهایی کمک می کند و عاملی محافظت کننده در برابر اضطراب و افسردگی است.