چگونه توانستم مدیریت زمان دانش آموزم را با استفاده از برنامه های زمان بندی شخصی شده بهبود بخشم؟

تحقیق حاضر در سال ۰۴-۱۴۰۳ در پایه پنجم ابتدایی مدرسه شهید باهنر واقع در ناحیه ۴ آموزش و پرورش قم و با فروانی ۳۴ دانش آموز انجام شده است. در این اقدام پژوهی، هدف بررسی تاثیر برنامه های زمان بندی شخصی شده بر بهبود مدیریت زمان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان است. بسیاری از دانش آموزان با مشکل ناتوانی در مدیریت زمان مواجه هستند که این مسئله باعث افزایش استرس و کاهش بهره وری تحصیلی می شود. سارینا یکی از دانش آموزانی بود که ضعف در مدریریت زمان داشت. بنابراین به منظور حل این مشکل، یک برنامه زمان بندی شخصی شده طراحی و به او ارائه شد. این برنامه شامل ساعات مطالعه، استراحت، تفریح و خواب به صورت شخصی سازی شده و متناسب با نیازهای سارینا بود. پس از اجرای برنامه، اثرات آن از طریق پرسش نامه ها، مشاهده رفتارهای روزانه و مقایسه عملکرد تحصیلی پیش و پس از مداخله ارزیابی شد. نتایج نشان داد که برنامه های زمان بندی شخصی شده موجب کاهش استرس، بهبود نظم و افزایش عملکرد تحصیلی دانش آموزان شده است. همچنین، دانش آموزان توانستند با رعایت برنامه های زمانی، به موقع تکالیف خود را انجام دهند و در آماده سازی برای امتحانات موفق تر عمل کنند. این اقدام پژوهی نشان داد که برنامه ریزی مناسب و شخصی شده می تواند به عنوان ابزاری موثر در بهبود عملکرد تحصیلی و مدیریت زمان دانش آموزان عمل کند.