نقش مشاوره تحصیلی در کاهش استرس دانش آموزان در محیط مدرسه

مشاوره تحصیلی یکی از موثرترین مداخلات مدرسه ای برای کاهش استرس دانش آموزان و بهبود سلامت روانی–تحصیلی آنان به شمار می رود. مدرسه محیطی است که فشارهای متعدد مانند تکالیف، امتحانات، مقایسه اجتماعی و انتظارات والدین می تواند استرس چشمگیری ایجاد کند. مشاوره تحصیلی با ارائه راهبردهای مدیریت زمان، افزایش انگیزه، ارتقای خودکارآمدی، و کاهش اضطراب امتحان، نقش اساسی در ایجاد تعادل روانی ایفا می کند. پژوهش ها نشان می دهند که حضور مشاوران تحصیلی متخصص می تواند سطح استرس دانش آموزان را تا ۳۰ تا ۵۰ درصد کاهش دهد و از پیامدهای منفی مانند افت تحصیلی، اضطراب مزمن و پرخاشگری پیشگیری کند (Brown & Trusty, ۲۰۱۹). این مقاله با هدف تحلیل جامع نقش مشاوره تحصیلی در کاهش استرس دانش آموزان، بر مبنای پژوهش های معتبر بین المللی تدوین شده و تلاش می کند سازوکارهای روان شناختی، آموزشی و اجتماعی این مداخله را تبیین کند.

کلیدواژه ها:

مشاوره تحصیلی ، استرس دانش آموزان ، مدارس ، سلامت روان ، اضطراب امتحان ، مداخله آموزشی