اثربخشی راهبردهای تنظیم شناختی هیجان بر افزایش تمرکز ورزشکاران رشته سنگ در ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی

کاهش تمرکز از جمله مواردی که است که موجب کاهش عملکرد ورزشکاران در حین مسابقات می گردد. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی راهبردهای تنظیم شناختی هیجان بر افزایش تمرکز ورزشکاران رشته سنگ در ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی بود. این پژوهش به لحاظ هدف کاربردی و از نوع پژوهش های نیمه آزمایشی به شیوه پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل تمامی ورزشکاران رشته سنگ ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی در سال ۱۴۰۴ بود که از این بین تعداد ۳۰ نفر (۱۵ نفر گروه آزمایش و ۱۵ نفر گروه کنترل) به شیوه نمونه گیری هدفمند در دسترس و بر اساس ملاک های ورودی انتخاب و نهایتا به شیوه تصادفی در گروه ها جایابی شدند. ابزار سنجش شامل مقیاس خودگزارشی ADHD بزرگسالان بود و سپس ورزشکاران گروه آموزش تحت آموزش برنامه مداخله ای تنظیم شناختی هیجان گراس قرار گرفتند. یافته های این پژوهش حاکی از آن بود آموزش راهبردهای تنظیم شناختی هیجان موجب افزایش تمرکز ورزشکاران سنگ گیر می گردد. بر اساس این نتایج می توان چنین نتیجه گرفت که چنانچه سنگ گیران علاوه بر توانمندی جسمانی اجرای حرکات ورزشی، قابلیت های روانشناختی در خیل در اجرای بهتر حرکات ورزشی و نیز کنترل جو مسابقات را داشته باشند؛ می توانند از جو هیجانی رقابت ها و بازخوردهای هیجانی شکل گرفته به نفع بهبود عملکرد و رسیدن به موفقیت بیش تر بهره ببرند.

کلیدواژه ها:

ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی ، ورزش باستانی ، رشته سنگ ، راهبردهای تنظیم شناختی هیجان ، تمرکز