اقدام پژوهی: چگونه توانستم خود مراقبتی را در هنرجویان دختر سال دهم مدیریت خانواده هنرستان ملاصدرا افزایش دهم؟

این اقدام پژوهی با عنوان "چگونه توانستم خودمراقبتی را در هنرجویان دختر سال دهم مدیریت خانواده هنرستان ملاصدرا افزایش دهم؟" به بررسی چالش ها و راهکارهای ارتقای خودمراقبتی در میان هنرجویان دختر سال دهم رشته مدیریت خانواده در هنرستان کاردانش ملاصدرا می پردازد. پژوهشگر، سیده رقیه برجسته، با مشاهده کاهش سطح خودمراقبتی در هنرجویان و تاثیرات منفی آن بر سلامت جسمی و روانی آنها، اقدام به طراحی و اجرای مداخله ای مبتنی بر آموزش و فعالیت های عملی نمود. در این پژوهش، پس از بررسی ادبیات موضوع و جمع آوری داده ها از طریق پرسشنامه و مصاحبه، مشخص شد که عواملی مانند عدم آگاهی کافی از مفهوم خودمراقبتی، کمبود مهارت های مدیریت استرس و فشارهای تحصیلی از جمله موانع اصلی خودمراقبتی در بین هنرجویان محسوب می شوند. به همین منظور، مداخله ای شامل آموزش های نظری، کارگاه های عملی، فعالیت های گروهی و مشاوره فردی طراحی و اجرا شد.نتایج نشان داد که اجرای این مداخله منجر به افزایش معنادار در سطح آگاهی، نگرش و عملکرد خودمراقبتی هنرجویان گردید. همچنین، کاهش استرس و بهبود سازگاری با فشارهای تحصیلی نیز در بین شرکت کنندگان مشاهده شد. این پژوهش بر اهمیت آموزش خودمراقبتی به عنوان یک مهارت اساسی در دوران نوجوانی و لزوم توجه به این موضوع در برنامه های آموزشی مدارس تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

خودمراقبتی ، هنرجویان دختر ، مدیریت خانواده ، هنرستان ، مهارت های زندگی ، آموزش ، استرس ، سلامت جسمی و روانی ، مداخله ، برنامه آموزشی.