تاثیر آموزش مهارت های مثبت نگری بر کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان دوره دوم ابتدایی

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش مهارت های مثبت نگری بر کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان دوره دوم ابتدایی انجام شد. اضطراب امتحان یکی از رایج ترین عوامل افت تحصیلی و کاهش کارکرد هیجانی در کودکان است و شناسایی روش های موثر برای کاهش آن از اولویت های آموزش و پرورش محسوب می شود. روش پژوهش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل و پیگیری بود. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان پایه پنجم ابتدایی شهر کرمان در سال تحصیلی ۱۴۰۴–۱۴۰۳ بود. از میان آنان، ۶۰ نفر به روش نمونه گیری خوشه ای چندمرحله ای انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. ابزار گردآوری داده ها پرسش نامه اضطراب امتحان اهواز (ابوالقاسمی و همکاران، ۱۳۷۳) بود. گروه آزمایش طی ۸ جلسه ۶۰ دقیقه ای آموزش مهارت های مثبت نگری را دریافت کرد، در حالی که گروه کنترل مداخله ای دریافت نکرد. داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس چندمتغیره (MANCOVA) و تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر تجزیه و تحلیل شدند.یافته ها نشان داد آموزش مهارت های مثبت نگری موجب کاهش معنادار اضطراب امتحان در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد (p < ۰.۰۰۱) و این اثر در مرحله پیگیری نیز حفظ گردید. نتایج نشان می دهد که آموزش مثبت نگری با تاکید بر خودگویی مثبت، بازسازی شناختی و تقویت هیجان های مثبت، می تواند روشی موثر برای ارتقای سلامت روان و کاهش اضطراب تحصیلی در دانش آموزان ابتدایی باشد.

کلیدواژه ها:

مثبت نگری ، اضطراب امتحان ، روان شناسی مثبت نگر ، آموزش ابتدایی ، سلامت روان