بررسی تاثیر فعالیت های ورزشی منظم بر عملکرد تحصیلی و سلامت روان دانش آموزان مقطع متوسطه: یک مطالعه میان رشته ای

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر فعالیت های ورزشی منظم بر عملکرد تحصیلی و سلامت روان دانش آموزان مقطع متوسطه انجام شده است. امروزه با توجه به افزایش فشارهای تحصیلی و شیوع مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی در میان نوجوانان، توجه به راهکارهای موثر برای بهبود سلامت روان و عملکرد تحصیلی آنان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این مطالعه با رویکرد کمی و روش نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان دختر و پسر مقطع متوسطه شهرستان ... در سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۵ بود. نمونه آماری شامل ۶۰ دانش آموز (۳۰ نفر گروه آزمایش و ۳۰ نفر گروه کنترل) بودند که به روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای انتخاب شدند. گروه آزمایش به مدت ۱۲ هفته (هر هفته سه جلسه ۶۰ دقیقه ای) در برنامه فعالیت های ورزشی منظم با شدت متوسط شرکت کردند، در حالی که گروه کنترل فعالیت های روزمره خود را ادامه دادند. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه سلامت روان گلدبرگ (GHQ-۲۸) و معدل تحصیلی دانش آموزان به عنوان شاخص عملکرد تحصیلی استفاده شد. داده ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس (ANCOVA) مورد تحلیل قرار گرفتند. یافته ها نشان داد که بین گروه آزمایش و کنترل در پس آزمون، تفاوت معناداری در نمرات سلامت روان و عملکرد تحصیلی وجود دارد (۰۱/۰>P). فعالیت های ورزشی منظم باعث کاهش معنادار علائم اضطراب، افسردگی و اختلال در عملکرد اجتماعی و نیز افزایش معنادار معدل تحصیلی دانش آموزان شد. بر اساس یافته ها، نتیجه گیری می شود که گنجاندن برنامه های ورزشی منظم در برنامه هفتگی مدارس می تواند به عنوان یک راهکار موثر برای ارتقای سلامت روان و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان مقطع متوسطه مورد استفاده قرار گیرد. این مطالعه بر لزوم توجه سیاست گذاران آموزشی به اهمیت تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی در مدارس تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

فعالیت ورزشی منظم ، عملکرد تحصیلی ، سلامت روان ، دانش آموزان متوسطه ، فیزیولوژی ورزشی ، برنامه ریزی درسی.