راهکارهای روانشناختی برای ارتقای تاب آوری: مقایسه مشاوره شناختی–رفتاری و آموزش حل مسئله

پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی مشاوره شناختی–رفتاری و آموزش راهبردهای حل مسئله بر کاهش اضطراب و تقویت مهارت های مقابله ای دانش آموزان انجام شد. روش پژوهش شبه آزمایشی و شامل سه گروه (مشاوره شناختی–رفتاری، آموزش حل مسئله، و گروه کنترل) با پیش آزمون و پس آزمون بود. جامعه آماری شامل دانش آموزان پایه های متوسطه بود که به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. ابزار گردآوری داده ها شامل پرسشنامه اضطراب و مقیاس مهارت های حل مسئله بود. یافته ها نشان داد هر دو روش به کاهش اضطراب و ارتقای مهارت های مقابله ای کمک می کنند، اما مشاوره شناختی–رفتاری نسبت به آموزش حل مسئله اثر قوی تری در کاهش اضطراب و افزایش خودکارآمدی دانش آموزان دارد. نتایج پژوهش بر اهمیت انتخاب مداخلات روان شناختی هدفمند در مدارس برای ارتقای سلامت روان و تاب آوری تحصیلی دانش آموزان تاکید دارد.

کلیدواژه ها:

مشاوره شناختی–رفتاری (CBT) ، راهبردهای حل مسئله ، اضطراب دانش آموزان ، مهارت های مقابله ای ، تاب آوری تحصیلی