اختلال خواب در دانش آموزان و تاثیر آن بر توانایی مهارت حل مسئله در دانش آموزان

خواب یکی از بنیادی ترین نیازهای زیستی انسان است که نقش تعیین کننده ای در کارکردهای شناختی، هیجانی و تحصیلی دانش آموزان ایفا می کند. در سال های اخیر، شیوع اختلالات خواب در میان دانش آموزان به دلایل مختلفی همچون استفاده افراطی از ابزارهای دیجیتال، فشارهای آموزشی و تغییر سبک زندگی افزایش یافته است. اختلال خواب می تواند به طور مستقیم بر فرآیندهای شناختی سطح بالا، از جمله مهارت حل مسئله، تاثیر منفی بگذارد؛ مهارتی که از مولفه های اساسی یادگیری معنادار و موفقیت تحصیلی به شمار می رود.هدف این مقاله، بررسی اختلالات خواب در دانش آموزان و تحلیل تاثیر آن بر توانایی مهارت حل مسئله است. روش پژوهش حاضر از نوع مروری–تحلیلی بوده و با استفاده از منابع معتبر فارسی و انگلیسی بروز انجام شده است. یافته های پژوهش نشان می دهد که کمبود یا بی کیفیتی خواب با کاهش تمرکز، افت حافظه کاری، ضعف در تفکر تحلیلی و کاهش انعطاف پذیری شناختی همراه است که در نهایت، توانایی حل مسئله دانش آموزان را تضعیف می کند. در پایان، پیامدهای آموزشی این یافته ها برای معلمان، والدین و نظام آموزشی مورد بحث قرار گرفته و راهکارهایی عملی برای بهبود کیفیت خواب دانش آموزان ارائه شده است.

کلیدواژه ها:

اختلال خواب ، دانش آموزان ، مهارت حل مسئله ، عملکرد شناختی ، یادگیری