نقش تکنیکهای شناخت درمانی مبتنی بر مدیریت مشکلات خلقی در دوره پیش از قاعدگی زنان

اختلال رایج در بین دختران و زنان جوان سندرم پیش از قاعدگی است که به صورت مداوم در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی با اختلالات خلقی مانند عصبانیت اضطراب و تحریک پذیری همراه است که منجر به اختلال در فعالیت های اجتماعی و خانوادگی می شود. روش پژوهش حاضر اسنادی کتابخانه ای و با تحلیل محتوای کیفی انجام شد. داده ها از پایگاه های اطلاعاتی معتبر داخلی از جمله، مگیران علم، نت نورمگز، مرکز اطلاعات جهاد دانشگاهی، پورتال جامع علوم انسانی و ایرانداک در بازه زمانی ۱۳۹۰ تا ۱۴۰۴ و خارجی شامل Google Scholar, Science Direct, Springer, PubMed, Scopus, and Sage از سال های ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۲ با استفاده از فهرست وارسی پریزما بررسی شدند که در پایان ۳۵ منبع مرتبط با استفاده از تحلیل محتوای کیفی براساس ملاک های ورود و خروج انتخاب و مورد واکاوی قرار گرفت. یافته ها نشان داد سندرم پیش از قاعدگی موجب ایجاد وضعیتی خواهد شد که زنان و دختران تحریک پذیر و پرخاشگر می شوند. با استفاده از شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی می توان افکار مثبت را در ذهن بیماران تقویت کرد، امید به زندگی را افزایش داد؛ همچنین میزان استرس و اضطراب آن ها را کاهش داده و در نتیجه از افسردگی آن ها جلوگیری کرد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، سندروم پیش از قاعدگی ، شناخت درمانی ، مشکلات خلقی