اثربخشی ۸ هفته تمرین سیکلیک یوگا بر میزان پرخاشگری در زنان دیابتی نوع ۲ مبتلا NAFLD

بیماری دیابت یکی از عوامل تنش زا و استرس زای عمده در زندگی افراد است. عدم کنترل منجر به بروز رفتارهای نامناسب اجتماعی مانند پرخاشگری می گردد. مشخص نیست که فعالیت ورزشی چه تاثیری بر میزان پرخاشگری این افراد دارد. تمامی آزمودنی های این پژوهش به مدت ۸ هفته سه روز در هفته تمرین سیکلیک یوگا را انجام دادند. برای بررسی میزان پرخاشگری از پرسشنامه ۲۹ سوالی باس و پری استفاده شد. نتایج آزمون t وابسته در گروه تمرین سیکلیک یوگا تمامی زیر مقیاس ها و پرخاشگری کل از پیش آزمون به پس آزمون کاهش معناداری را نشان داد [p≤۰/۰۵]. میزان آلفای کرونباخ پرسشنامه ۰/۸۶ بود. آنالیز واریانس یک طرفه نشان داد که تفاوت معناداری بین تمامی زیر مقیاس های پرسشنامه بین دو گروه در پس آزمون وجود دارد [p≤۰/۰۵]. یافته های این پژوهش نشان داد که انجام ۸ هفته تمرین سیکلیک یوگا می تواند میزان پرخاشگری را در بیماران دیابتی نوع ۲ مبتلا به کبد چرب غیر الکلی کاهش دهد.

کلیدواژه ها:

خشم ، خصومت ، سیکلیک یوگا