مقایسه اثربخشی مداخلات ورزشی در مقابل مداخلات دارویی بر بهبود قدرت و توده عضلانی در سالمندان مبتلا به سارکوپنی: یک مرور جامع

هدف: این مرور نظام مند با هدف بررسی اثرات ترکیبی تمرینات مقاومتی و استروئیدهای آنابولیک بر ترکیب بدن و عملکرد عضلانی در مردان و زنان مبتلا به سارکوپنی انجام شد.روش پژوهش: جستجوی سیستماتیک در پایگاه های اطلاعاتی تا سال ۲۰۲۵ منجر به انتخاب ۱۸ مطالعه (۱۴ کارآزمایی تصادفی شده و ۴ مطالعه کنترل شده) با مجموع ۱۲۴۷ شرکت کننده شد. کیفیت مطالعات با ابزارهای ROB ۲.۰ و ROBINS-I ارزیابی و داده ها با روش های متاآنالیز تجمیع شدند.یافته ها: مداخله ترکیبی در مقایسه با تمرین مقاومتی به تنهایی، منجر به افزایش معنی دار توده بدون چربی (SMD: ۰.۸۲) و توده عضلانی اسکلتی (SMD: ۰.۷۴) و کاهش توده چربی (SMD: -۰.۴۵) شد. بهبودهای معنی داری نیز در قدرت عضلانی (SMD: ۰.۵۶-۰.۶۱) و عملکرد فیزیکی (SPPB: SMD: ۰.۵۲) مشاهده گردید. مردان پاسخ بیشتری نسبت به زنان نشان دادند و اکساندرولون موثرترین استروئید شناسایی شد. عوارض جانبی عمدتا خفیف و شامل افزایش آنزیم های کبدی (۱۲.۳٪) بود.نتیجه گیری: ترکیب تمرینات مقاومتی با استروئیدهای آنابولیک می تواند به عنوان یک راهبرد موثر برای بهبود ترکیب بدن و عملکرد عضلانی در بیماران سارکوپنی در نظر گرفته شود، با این حال نظارت دقیق بر عوارض جانبی ضروری است.

کلیدواژه ها:

سارکوپنی ، تمرینات مقاومتی ، استروئیدهای آنابولیک ، ترکیب بدن ، عملکرد عضلانی