تاثیر اضطراب امتحان فرایند یادگیری و پیشرفت تحصیلی

اضطراب امتحان یکی از عوامل مهم افت کیفیت یادگیری و کاهش پیشرفت تحصیلی است و می تواند توان واقعی دانش آموز را در موقعیت ارزشیابی پنهان کند. هدف این مقاله تبیین سازوکارهای اثرگذاری اضطراب امتحان بر فرایندهای شناختی و انگیزشی، شناسایی پیامدهای آن بر عملکرد آزمونی و شاخص های پیشرفت تحصیلی، و ارائه پیشنهادهای کاربردی برای کاهش این اضطراب در مدرسه و خانواده است. روش تحقیق این مقاله به صورت تحلیلی-توصیفی و مبتنی بر مطالعات کتابخانه ای و مقالات معتبر انجام شده است و با دسته بندی و مقایسه نتایج پژوهش ها، نقش متغیرهایی مانند نگرانی شناختی، برانگیختگی بدنی، خودکارآمدی، و شیوه های ارزشیابی در شکل گیری اضطراب و پیامدهای آن تحلیل شده است. نتایج نشان می دهد اضطراب امتحان از طریق تضعیف توجه، اشغال حافظه کاری، کاهش خودتنظیمی، و گرایش به اجتناب و اهمال کاری، کیفیت مطالعه و یادگیری عمیق را کاهش می دهد و در آزمون های پرمخاطره با افت نمره، خطاهای پاسخ دهی و کاهش ثبات عملکرد همراه است. همچنین بازخورد حمایتی معلم، آموزش راهبردهای مطالعه و مدیریت زمان، تمرین های تنظیم هیجان، و بهبود طراحی آزمون می تواند شدت اضطراب را کاهش داده و فرصت یادگیری موثر را افزایش دهد. در کنار این، شناسایی زودهنگام دانش آموزان در معرض خطر و هماهنگی خانه و مدرسه، اثر مداخلات را در سطح کلاس تقویت می کند.

کلیدواژه ها:

اضطراب امتحان ، فرایند یادگیری ، پیشرفت تحصیلی ، خودتنظیمی ، خودکارآمدی