تاثیر انس با نماز بر سلامت روان و آرامش روانی دانش آموزان دوره متوسطه

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر انس با نماز بر سلامت روان و آرامش روانی دانش آموزان دوره متوسطه انجام شده است. دوره نوجوانی به عنوان یکی از حساس ترین مراحل رشد، با تحولات گسترده زیستی، شناختی و هیجانی همراه است و این تحولات می تواند زمینه ساز بروز تنش های روانی، اضطراب، ناپایداری هیجانی و کاهش احساس امنیت درونی شود. در چنین شرایطی، توجه به عوامل معنوی و مذهبی به عنوان منابع درونی مقابله با استرس، اهمیت ویژه ای می یابد. انس با نماز، به عنوان یکی از مهم ترین جلوه های معنویت اسلامی، می تواند از طریق ایجاد احساس ارتباط با منبعی متعالی، تقویت خودکنترلی، افزایش امید و معنا در زندگی، و فراهم آوردن ساختاری منظم برای تامل روزانه، در ارتقای سلامت روان و آرامش ذهنی نوجوانان نقش آفرین باشد. این مقاله با روش مروری کتابخانه ای و با بررسی منابع علمی مرتبط در حوزه روان شناسی تربیتی، روان شناسی دین و مطالعات تربیتی تدوین شده است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که انس مستمر با نماز می تواند به کاهش اضطراب، افزایش احساس رضایت از زندگی، تقویت سازگاری اجتماعی و ارتقای ثبات هیجانی در دانش آموزان منجر شود. همچنین، بسترهای مدرسه و خانواده در تقویت این انس نقش تعیین کننده ای دارند. در مجموع، توجه نظام آموزشی به تقویت بعد معنوی دانش آموزان می تواند گامی موثر در جهت ارتقای سلامت روان نسل نوجوان باشد.

کلیدواژه ها:

انس با نماز ، سلامت روان ، آرامش روانی ، دانش آموزان متوسطه ، معنویت