چگونه توانستم مهارت کنترل خشم را در دانش آموزان پسر پایه چهارم ابتدایی تقویت کنم؟

یکی از مهم ترین مهارت های زندگی برای کودکان و نوجوانان، توانایی مدیریت و کنترل خشم است. خشم اگر به شیوه ای درست کنترل نشود، می تواند منجر به پرخاشگری، بروز رفتارهای ناهنجار، تضعیف روابط اجتماعی و افت تحصیلی شود. این اقدام پژوهی با هدف تقویت مهارت کنترل خشم در میان دانش آموزان پسر پایه چهارم ابتدایی انجام شد. ابزار گردآوری داده ها شامل مشاهده مستقیم، مصاحبه با والدین و گفت وگو با خود دانش آموزان بود. پس از شناسایی عوامل اصلی بروز خشم (مانند فشارهای خانوادگی، مشکلات ارتباطی و کمبود مهارت های اجتماعی)، مجموعه ای از راهکارها شامل آموزش مهارت های آرام سازی، ایفای نقش، تمرین های گروهی و استفاده از بازی های کنترل احساسات طراحی و اجرا گردید. نتایج حاصل از اجرای برنامه نشان داد که دانش آموزان توانستند در موقعیت های تنش زا واکنش های مناسب تری نشان دهند، رفتارهای پرخاشگرانه آنان به طور قابل توجهی کاهش یافت و مهارت های ارتباطی و اجتماعی شان تقویت شد. علاوه بر این، بازخورد والدین و آموزگار حاکی از آن بود که دانش آموزان در محیط خانه و مدرسه آرام تر رفتار می کنند و در صورت بروز خشم، از روش های آموخته شده برای کنترل هیجان های خود استفاده می نمایند. در پایان، مهم ترین دستاورد این پژوهش افزایش خودکنترلی، بهبود روابط همسالانه، ارتقای اعتمادبه نفس و کاهش تعارضات در محیط کلاس بود. این یافته ها نشان می دهد که آموزش منظم و مستمر مهارت های هیجانی- اجتماعی می تواند نقش موثری در بهبود کیفیت زندگی فردی و تحصیلی دانش آموزان داشته باشد.کلمات کلیدی: دانش آموزان ابتدایی؛ کنترل خشم؛ مهارت های اجتماعی