مقایسه اثربخشی شناخت درمانی و آرام سازی بر کاهش اضطراب دانش آموزان مضطرب

پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی دو رویکرد شناخت درمانی و آرام سازی بر کاهش میزان اضطراب دانش آموزان مضطرب مقطع متوسطه انجام شد روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه گواه بود جامعه آماری شامل تمامی دانش آموزان پسر پایه دهم شهر تهران در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۳ بود که از میان آن ها با استفاده از روش نمونه گیری هدفمند و بر اساس نمره برش در آزمون اضطراب بک ۴۵ دانش آموز دارای اضطراب بالا انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه پانزده نفری شناخت درمانی آرام سازی و گواه جایگزین شدند گروه آزمایشی اول تحت مداخله شناخت درمانی گروهی به مدت هشت جلسه نود دقیقه ای و گروه آزمایشی دوم نیز به مدت هشت جلسه نود دقیقه ای فنون آرام سازی را دریافت کردند در حالی که گروه گواه هیچ مداخله ای دریافت نکرد داده ها با استفاده از پرسشنامه اضطراب بک در مراحل پیش آزمون و پس آزمون جمع آوری و با روش تحلیل کوواریانس چندمتغیری تحلیل شدند یافته های پژوهش نشان داد که هر دو روش شناخت درمانی و آرام سازی در مقایسه با گروه گواه به طور معناداری باعث کاهش اضطراب دانش آموزان شده اند همچنین نتایج آزمون تعقیبی نشان داد که تفاوت معناداری بین اثربخشی دو گروه آزمایشی وجود ندارد و هر دو مداخله به یک اندازه در کاهش اضطراب موثر بوده اند این یافته ها حاکی از آن است که متخصصان و مشاوران مدارس می توانند با توجه به امکانات و شرایط از هر یک از این دو روش برای کمک به دانش آموزان مضطرب بهره گیرند.

کلیدواژه ها:

واژگان کلیدی: شناخت درمانی ، آرام سازی ، اضطراب ، دانش آموزان ، اثربخشی