چگونگی مدیریت استرس و اضطراب در دانش آموزان دوره ابتدایی

دوره ابتدایی یکی از حساس ترین مراحل رشد روانی–اجتماعی کودکان به شمار می رود و تجربه استرس و اضطراب در این مقطع می تواند پیامدهای کوتاه مدت و بلندمدتی بر یادگیری، رفتار و سلامت روان دانش آموزان داشته باشد. عوامل متعددی همچون فشارهای تحصیلی، انتظارات خانواده، تعاملات اجتماعی، سبک تدریس معلم و فضای مدرسه در شکل گیری اضطراب دانش آموزان نقش دارند. هدف مقاله حاضر بررسی چگونگی مدیریت استرس و اضطراب در دانش آموزان دوره ابتدایی و تبیین راهبردهای موثر آموزشی، تربیتی و روان شناختی در این زمینه است. این پژوهش با رویکرد توصیفی–تحلیلی و بر اساس مرور منابع نظری و پژوهشی انجام شده است. یافته ها نشان می دهد که ایجاد محیط یادگیری حمایتی، آموزش مهارت های هیجانی، به کارگیری روش های تدریس فعال، تعامل مثبت معلم–دانش آموز و مشارکت خانواده نقش مهمی در کاهش اضطراب و افزایش احساس امنیت روانی دانش آموزان دارد. در پایان، بر ضرورت توجه نظام مند مدارس و معلمان به مدیریت استرس به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از فرآیند تعلیم و تربیت تاکید می شود.