مطالعه مسئله مهم فرسودگی عاطفی معلمان وبررسی اثرگزاری برنامه های ذهن آگاهی برکاهش آن

فرسودگی عاطفی معلمان، یکی از چالش های مهم نظام آموزشی است که می تواند کیفیت تدریس و سلامت روانی معلمان را تحت تاثیر قرار دهد. برنامه های ذهن آگاهی با تمرکز بر توجه آگاهانه به لحظه حال، مدیریت استرس و تنظیم هیجانات، به کاهش فرسودگی عاطفی و ارتقای سلامت روان کمک می کنند. این پژوهش با هدف بررسی تاثیر برنامه های ذهن آگاهی بر کاهش فرسودگی عاطفی معلمان انجام شده است. یافته ها نشان می دهد که معلمانی که در دوره های ذهن آگاهی شرکت کرده اند، سطح فرسودگی عاطفی کمتری داشته و توانسته اند تعامل مثبت تر و موثرتری با دانش آموزان و محیط آموزشی خود برقرار کنند. بنابراین، بهره گیری از برنامه های ذهن آگاهی به عنوان راهکاری پیشگیرانه و درمانی، می تواند نقش مهمی در ارتقای کیفیت تدریس و سلامت روان معلمان ایفا کند.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، فرسودگی عاطفی معلمان ، سلامت روان ، مدیریت استرس ، کیفیت تدریس