بررسی تاثیر آموزش سبک زندگی سالم و تنش زدایی پیش رونده بر نشانه های سردرد و نشاط تحصیلی دانش آموزان مبتلا به سردرد تنشی

انگیزه اصلی این مطالعه، اثربخشی آموزش سبک زندگی سالم همراه تنش زدایی پیش رونده بر افزایش نشاط تحصیلی و کاهش نشانه های سردرد نوجوانان دانش آموز مبتلا به سردرد تنشی است. این پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود. جامعه آماری این تحقیق را دانش آموزان پسر پایه های متوسطه مبتلا به سردردهای تنشی مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر تهران در سال ۱۴۰۲-۱۴۰۳ بودند. تعداد نمونه ۳۰ نفر که به شیوه نمونه گیری تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. تجزیه و تحلیل داده های حاصل از پرسش نامه نشاط تحصیلی، پرسش نامه نشانه های سردرد متناسب با نیاز آماری از نرم افزار آماری SPSS.V۲۴ و تحلیل کواریانس در قالب دو بخش آمار توصیفی و استنباطی استفاده گردیده است. نتایج پژوهش نشان داد که به طورکلی آموزش سبک زندگی سالم همراه آموزش تنش زدایی پیش رونده، باعث تغییر نشاط تحصیلی و نشانه های سردرد نوجوانان دانش آموز مبتلا به سردرد تنشی می شود.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی سالم ، تنش زدایی پیشرونده ، نشاط تحصیلی ، نشانه های سردرد ، نوجوانان