بررسی اثر برنامه های مقابله با اضطراب امتحان در مدارس

اضطراب امتحان یکی از رایج ترین مشکلات روانی در میان دانش آموزان مدارس ابتدایی است که می تواند عملکرد تحصیلی و سلامت روان آنان را تحت تاثیر قرار دهد. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر برنامه های مقابله با اضطراب امتحان بر کاهش اضطراب و ارتقای عملکرد تحصیلی دانش آموزان مدارس ابتدایی کرمانشاه در سال تحصیلی ۱۴۰۳–۱۴۰۴ انجام شد. روش پژوهش کمی و شبه آزمایشی بود و نمونه شامل ۸۰ دانش آموز پایه های چهارم تا ششم بود که به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش در ۸ جلسه ۴۵ دقیقه ای تحت برنامه مقابله ای با اضطراب امتحان قرار گرفت و گروه کنترل آموزش عادی مدرسه را دریافت کرد. داده ها با استفاده از پرسشنامه اضطراب امتحان و میانگین نمرات تحصیلی جمع آوری و با تحلیل کوواریانس (ANCOVA) مورد بررسی قرار گرفت. یافته ها نشان داد که برنامه مقابله ای به طور معناداری اضطراب امتحان را کاهش داد و عملکرد تحصیلی دانش آموزان گروه آزمایش را نسبت به گروه کنترل بهبود بخشید. این نتایج تاکید می کند که آموزش مهارت های مقابله ای و مدیریت استرس در مدارس ابتدایی می تواند علاوه بر کاهش اضطراب، نقش موثری در ارتقای اعتماد به نفس و عملکرد تحصیلی دانش آموزان داشته باشد.

کلیدواژه ها:

اضطراب امتحان ، برنامه مقابله ای ، عملکرد تحصیلی ، مدارس ابتدایی ، مدیریت استرس