آموزش مهارت های مقابله با استرس به دانش آموزان در شرایط خاص

استرس یکی از چالش های اصلی روان شناختی در میان دانش آموزان است که در شرایط خاص مانند بحران های طبیعی، همه گیری ها، یا مشکلات خانوادگی تشدید می شود. این مقاله با هدف بررسی اهمیت آموزش مهارت های مقابله با استرس به دانش آموزان در شرایط خاص و تحلیل روش های موثر مداخله انجام شده است. روش تحقیق حاضر مرور نظام مند (Systematic Review) منابع معتبر انگلیسی است. یافته ها نشان می دهد که آموزش مهارت های شناختی-رفتاری، ذهن آگاهی و حمایت اجتماعی نقش بسزایی در کاهش اضطراب و بهبود تاب آوری دانش آموزان دارد. شرایط خاص مانند وضعیت قرنطینه یا بلایای طبیعی، حس ناامنی و بی ثباتی را در دانش آموزان افزایش می دهد که نیازمند مداخلات فوری و هدفمند است. نتیجه گیری حاصل از این پژوهش بیانگر آن است که ادغام برنامه های آموزش مهارت های زندگی و تاب آوری در مدارس می تواند به عنوان یک سپر دفاعی عمل کرده و اثرات مخرب استرس را بر عملکرد تحصیلی و سلامت روان دانش آموزان کاهش دهد.

کلیدواژه ها:

مهارت های مقابله با استرس ، شرایط خاص ، دانش آموزان ، تاب آوری ، سلامت روان ، مداخله روان شناختی