تاثیر مهارت های مدیریت استرس بر عملکرد شغلی معلمان//

این مقاله به بررسی جامع و تحلیلی تاثیر مهارت های مدیریت استرس بر عملکرد شغلی معلمان می پردازد. حرفه معلمی به دلیل ماهیت پیچیده و چندوجهی خود، یکی از مشاغل پراسترس در جهان شناخته می شود. استرس مزمن می تواند به طور قابل توجهی بر ابعاد مختلف عملکرد شغلی معلمان، از جمله کیفیت تدریس، مدیریت کلاس، ارتباط با دانش آموزان و رضایت شغلی تاثیر منفی بگذارد. هدف این نوشتار، تبیین مبانی نظری استرس و عملکرد شغلی، معرفی مهارت های کلیدی مدیریت استرس و تحلیل چگونگی تاثیر این مهارت ها بر بهبود کارایی و اثربخشی معلمان است. در این مقاله، با استناد به یافته های پژوهشی داخلی و بین المللی، نشان داده می شود که تجهیز معلمان به راهبردهای شناختی، رفتاری و فیزیولوژیکی برای مقابله با استرس، نه تنها به سلامت روان و بهزیستی آن ها کمک می کند، بلکه به عنوان یک سرمایه گذاری استراتژیک برای ارتقای کیفیت نظام آموزشی کشور عمل می نماید. نتایج این بررسی نشانگر آن است که برنامه های آموزشی و کارگاه های عملی مدیریت استرس باید به عنوان جزء لاینفک برنامه های توسعه حرفه ای معلمان در نظر گرفته شود.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی:مدیریت استرس ، عملکرد شغلی ، معلمان ، فرسودگی شغلی ، سلامت روان ، راهبردهای مقابله ای.