مدیریت خشم : راهکارهای مدیریت خشم و استرس معلم در مواجهه با رفتارهای ناهنجار دانش آموزان.

حرفه معلمی به عنوان یکی از پراسترس ترین مشاغل دنیا شناخته می شود که در آن مواجهه روزمره با چالش های رفتاری دانش آموزان، مدیریت کلاس و فشارهای آموزشی، بستری مستعد برای بروز خشم و فرسودگی شغلی فراهم می آورد. خشم معلم نه تنها سلامت روان وی را به مخاطره می اندازد، بلکه به عنوان یک الگوی مخرب، جو عاطفی کلاس را مسموم کرده و فرآیند یادگیری را مختل می سازد. مقاله حاضر با رویکردی بین رشته ای (روانشناسی تربیتی و مدیریت رفتار)، به واکاوی مکانیسم های فیزیولوژیک و شناختی خشم در معلمان می پردازد. هدف اصلی این پژوهش، ارائه راهکارهای عملیاتی و مبتنی بر شواهد برای مدیریت لحظه ای و بلندمدت خشم در مواجهه با رفتارهای ناهنجار دانش آموزان است. در این راستا، راهبردهایی نظیر بازسازی شناختی، تکنیک های ذهن آگاهی، مدیریت کلاس پیشگیرانه و رویکردهای ترمیمی مورد بحث قرار می گیرند. یافته ها نشان می دهد که تغییر تفسیر معلم از رفتار دانش آموز (از خصومت شخصی به نقص مهارت) و تجهیز به جعبه ابزار تنظیم هیجان، کلید اصلی در حفظ آرامش حرفه ای و اثربخشی تربیتی است.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: مدیریت خشم معلم ، استرس شغلی ، رفتارهای ناهنجار دانش آموزان ، بازسازی شناختی ، تنظیم هیجان ، روانشناسی تربیتی.