مدیریت خشم، کلید تقویت سلامت روان دانش آموزان

این مقاله به بررسی تاثیر مهارت های مدیریت خشم بر سلامت روانی دانش آموزان می پردازد. خشم یک احساس طبیعی و اجتناب ناپذیر است، اما نحوه مدیریت آن می تواند بر رفاه روانی افراد تاثیر عمیقی داشته باشد. با تمرکز بر دانش آموزان، این مطالعه اهمیت مهارت های کنترل خشم را در مواجهه با چالش های روزمره مدرسه، تعاملات اجتماعی و فشارهای تحصیلی نشان می دهد. پژوهش ها نشان می دهند که آموزش این مهارت ها می تواند بهبود روابط اجتماعی، افزایش تمرکز در محیط تحصیلی و در نهایت بهبود سلامت روانی دانش آموزان را به همراه داشته باشد. در این راستا، پیشنهاد می شود که برنامه های آموزشی در مدارس برای یادگیری مهارت های مدیریت خشم طراحی و اجرا شوند تا به توانمندسازی دانش آموزان در مواجهه با چالش های زندگی کمک کنند.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: مدیریت خشم ، سلامت روان ، دانش آموزان ، مهارت های احساسی ، کنترل خشم ، مدرسه ، تعاملات اجتماعی ، فشار تحصیلی.